DUBLINER

Que la vida da muchas vueltas es el dicho típico multiusos que lo mismo te vale para dar esperanzas en situaciones negativas como sirve de explicaciones para situaciones positivas. En mi caso ha sucedido un evento recientemente que me ha ayudado mucho a cambiar mi visión de las cosas y a romper con las cadenas de varios hábitos que me estaban haciendo mucho daño sobre todo a nivel de salud.

Debido a los años de trabajar de pie prácticamente quieto sumado al sobrepeso apenas me movía al terminar mi jornada laboral. Las piernas acaban bastante cansadas después de 8 horas de pie sin moverte del sitio así que prácticamente no iba a ningún sitio. Y si iba, era en coche aunque estuviera a la vuelta de la esquina. Lo único bueno para mi salud en los últimos años había sido el abandono del tabaquismo; algo es algo.

El comienzo de la historia arranca curiosamente con el movimiento 15M. Desde el primer día estuve acudiendo a las asambleas de mi pueblo ya que estaban apenas a 50 metros de mi casa. Allí me reencontré con mucha gente que hacía tiempo que no veía y conocí a gente nueva.

Una de estas personas que conocí es el tío de un conocido mío el cual es el cabecilla del partido ecologista local y miembro de un club de montaña al que tenía muchas ganas de unirme desde hace tiempo ya que me encanta (bueno, a estas alturas de la historia más bien me encantaba) pasear por la sierra de aquí. Durante años he hecho muchas rutas yo solo, y hablando hablando me convenció para que me fuera en una salida con ellos asegurándome que harían una ruta facilita para que pudiera aguantarles el ritmo.

Comienzo de la ruta

Total, que al final me convencen y nos vamos a hacer una ruta de 14km todo por pista forestal sin apenas desniveles. Vamos, lo que es una ruta ideal para quitarse el óxido después de varios años de sedentarismo extremo. Y efectivamente la ruta comienza muy bien, con unas vistas maravillosas y un terreno bastante fácil el cual me permitió mantener el ritmo del grupo de veteranos sin ningún problema.

Buen día y vistas magníficas

Total, que llegamos con muy buen tiempo al aproximadamente kilómetro 8 de la ruta donde hicimos un alto para beber agua y reponer fuerzas de cara al final del paseo aunque se prometía bastante fácil hasta el final. Je, si hubiera conocido antes la fama del líder del grupo… Y es que nadie me había avisado que este grupo de montaña tiene fama de perderse cada dos por tres. Y precisamente tuvo que tocar el día en el que iba yo en el grupo, como no podía ser de otra forma.

De repente se acabó la pista forestal ante una ladera con una pendiente MUY pronunciada. En un primer momento hubo momentos de desorientación sin saber muy bien que hacer, pero rápidamente el líder del grupo se orientó y contactó visualmente con el que iba a ser nuestro final de ruta. Justo antes había un camino atravesado por un cortafuegos, por lo que decidimos encaminarnos hacia el cortafuegos aunque eso significara bajar esa ladera tan jodidamente empinada.

El descenso fue una pesadilla. Mentiría si dijese que no pasé miedo y de hecho posiblemente me hubiese caído si no me hubiesen prestado un bastón para afianzar mejor el cuerpo antes de bajar. Como no podía ser de otra forma retrasé una barbaridad el grupo aunque siempre tuvieron la decencia de esperarme y no dejarme tirado. Después de lo que me pareció una eternidad conseguí llegar al fondo de la ladera donde paramos otra vez a beber agua y consumir algunos frutos secos para tener energía. De vuelta a caminar, subir una loma pequeñita… y otra puta ladera aún peor que la anterior…

En este momento miro a mi espalda, veo por donde hemos bajado, y no me puedo creer que yo haya bajado por allí sin haberme matado. En serio, más de una cabra hubiera perdido pié en semejante terreno y ahora me esperaba otro aún peor. Y con todo el cansancio acumulado que ya se empezaba a notar en el organismo, aunque para ser sinceros me sorprendía haber llegado tan lejos después de estar tan poco acostumbrado a moverme.

Pues despacito y con buena letra conseguí llegar a salvo al final de esta ladera, donde por suerte se encontraba ya el cortafuegos. El terreno aquí fue mucho más agradable ya que, aunque había algunos desniveles, eran con pendiente muy tendida, nada que ver con desfiladeros verticales. Un trecho después del cortafuegos llegamos ya al camino que nos conduciría al final de la ruta donde nos esperaba un vehículo para traernos de vuelta al pueblo, y de paso una cervecita fresquita.

Al llegar a casa me di cuenta de la tremenda paliza que me había metido, mucho más allá de lo que eran mis posibilidades. De hecho me sorprendía muchísimo haber sido capaz de aguantar semejante calvario, aunque no puedo decir que me fuera sin secuelas. De hecho estuve 5 días sin poder andar de los dolores musculares tan grandes que tuve una vez el cuerpo se me enfrió, a pesar de haber estirado al final de la ruta.

Sin embargo esta experiencia me ha servido para darme cuenta de que, por mucho que me empeñe en creer, todavía no es demasiado tarde para levantarse del asiento. Una vez me recuperé de las secuelas del “paseito” apenas he vuelto a tocar el coche. Si he sido capaz de hacer finalmente 24Km por un terreno con dificultad muy alta en algunos tramos un paseo de 2-3 kilómetros no es NADA.

A raíz de esta aventura voy andando a todos los sitios y me he fijado hacer todos los días un mínimo de ejercicio para evitar que vuelva a entrarme una pereza tan grande como tenía hasta esta salida. Así cuando el calor en la calle no es muy alto salgo a dar un paseo de 5-6 Km, y si el tiempo está demasiado caluroso me hago 30Km en bicicleta estática en casa. Entre eso y un poco de control de la comida he logrado bajar 10Kg desde esa aventura, pasando de 116,7Kg a 106,2Kg. Siguen siendo muchos, pero al menos vamos para abajo :)

Ahora me siento bastante mejor que antes y creo que podría volver a repetir algo así llegando muchísimo menos destruido ahora. No obstante lo importante es que un detalle tan pequeño como conocer a una persona ha conseguido revertir un proceso de sedentarismo y mala alimentación dándome bastante más calidad de vida. Y lo que es más importante aún, ha conseguido demostrarme que nunca es demasiado tarde si se hacen las cosas con cabeza.

Por lo tanto nunca desesperéis de conseguir vuestras metas. A veces solo hace falta un pequeño detalle para que la vida te cambie y consigas aquello que te propongas.